Una sesión de psicoterapia es básicamente un encuentro con un profesional entrenado que le permitirá identificar los errores en el procesamiento de información y los modos de otorgarle significados a las experiencias; implica la modificación, rehabilitación y el reentrenamiento de esquemas que nuestro cerebro ha desarrollado.
 

Luego del diagnóstico inicial se trabajará para corregir los errores en el funcionamiento mental detectados por el profesional. Estos “errores” o bien “los modos de significación disfuncionales” son los que originan malestar, inquietud o ansiedad y que pueden conducir a alteraciones en el estado de ánimo, conductas o actitudes perjudiciales para nuestra vida, con los problemas personales y sociales que esto puede acarrear.
 

Basados en un diálogo continuo entre consultante y terapeuta se identifican estos errores, ya que en la gran mayoría de los casos la persona no es consciente que su forma de pensar, su filosofía de vida o la manera que construye sus significados, es la que le genera malestar, alteración y determinados síntomas. Una vez que se han identificado estos errores, a veces muy sutiles, se comienza un trabajo artesanal que conduce a la persona a procesar la información de una manera más sana. Para esto se realiza una reflexión conjunta acerca de pensamientos, sentimientos conductas que presente el paciente y que le posibilite aprender a reconocerlos y posteriormente a  erradicarlos. Al mismo tiempo se intenta que comprenda y acepte conceptos terapéuticos y que los entrene y automatice enseñando de esta forma al cerebro a procesar nueva información con estos datos y conceptos nuevos, consiguiendo de esta forma un funcionamiento más adecuado.